トムブログ

海外営業と趣味を通して、昨日よりも良い今日を探求

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毎日お酒を飲む習慣をやめるべき3つの理由

あなたが毎日お酒を飲む習慣があるのなら、見直したほうがいいかもしれません。 お酒は美味しいですし、友人と飲むお酒が楽しいのはわかります。 しかし毎日の飲酒習慣は、あなたの生活にネガティブな影響をあたえます。 今回は毎日お酒を飲む習慣をやめるべ…

7日間で世界が変わる!マインドフルネスアプリRelookで瞑想をはじめるべき理由!

あなたは瞑想をやってみたことがありますか? ちょっと胡散臭いとか、めんどくさそうとか思っていませんか? 瞑想はとても有益なので、全人類が習慣にするべきです。 コストゼロで始めることができて、 サクッと短時間からでも取り組むことが可能で、 その気…

社会人むけ 海外営業マンのおすすめ英語勉強方法

仕事で英語を使う機会は、今後どんどん増えてきます。 日本人口の年齢構造を考えると国内市場は確実に縮小してゆくので、海外市場をねらう日本企業が多くなることは間違いありません。 これからの時代において、ビジネス英語を使える人は全ての職種でキャリ…

ホンジュラスで過激派団体の集会に連れて行かれた話

学生時代にバックパッカー的な旅行にハマって、色んな所を旅していました。 タイ周辺の東南アジアから旅行を始め、インド・ネパールやアジア各国をぶらぶら訪問。 アジア諸国を旅行したのち、次はアメリカ大陸を縦断しようと思い立つ。 アメリカからスタート…

おまえは今まで読んだ本の総数をおぼえているのか? 本を読む理由について。

本を読むことで、なにを得ることができるのか?という疑問について。 きっかけは先日、ボルヘスの「エル・アレフ」を読んでいたとき。 なんとなく既視感を感じながらも本を読み進めてゆき、全体の半分ぐらいまで読み進めて確信する。 「この本、前に読んだこ…

自宅で出来るおすすめ背筋ダンベルメニュー5選【家トレ】

広い背中は男の憧れ。 たくましい背筋を自宅ダンベルメニューで手に入れましょう。 背筋トレーニングは重いバーベルを使ったり、マシンを使うイメージがありませんか? いやいや、特別な気が器具がなくても背筋は鍛えることができます。 ダンベルを使用した…

音楽聴き ''ながら作業'' をしないほうがいいときもある

あなたは音楽を聞く習慣がありますか? 日常生活のなかで特に意識することもなく、当たり前に音楽を聞いている方が多いかと思いますが、音楽を聴きながらの作業は気をつけたほうがいいです。 音楽の優れたポイントの1つは、''ながら作業''ができること。 音…

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