トムブログ

ビジネス・筋トレ・英語で人生を楽しく生きるためのブログ

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充実した生活を送る3つの習慣【スケジューリング、習慣、思考】

日々の生活を充実させるには、心に余裕がある状態が必要です。 仕事に振り回され、プライベートをダラダラ過ごし、気づいたら1日が終わる。 そんな日々もコンディションを整えて、心に余裕がある状態になれば変わります。 コンディションが整うと 全力で仕事…

営業初心者は『絶対達成バイブル』だけ読んでおけばだいたいOK

営業マンとして成功するために必要なものはなんでしょうか? ビジネス本などでは、様々な要素が大切だと言われています。 自社や競合製品に関する豊富な知識 トラブルや特殊な事情に対応できるスキル 業界の傾向や商習慣に対する経験 営業で大切と思われる要…

『メモの魔力』を読むべき理由と、行うべきアクションプラン

2019年のベストセラー、前田裕二さんの『メモの魔力』をあなたは読みましたか? めっちゃいい本です。 読んでいないなら、ぜひ読むべきです。 Googleで情報を検索しまくれる現代では、自分で考えたことにこそ価値があります。 誰でも手に入る同じ情報から、…

筋トレ歴3年の会社員が紹介する、筋トレを習慣化するコツ4つ!

筋トレが続かないという人にむけて、筋トレを習慣化して継続するコツを紹介します。 私は筋トレを3年ほど継続しており、習慣化するためのコツを模索してきました。 筋トレで最も大事なことは、続けること。 どんなに限界まで必死に追い込んでも、1回のトレー…

ZOOMがあれば海外営業はいらない!?オンラインミーティングの収穫と課題、今後の展望について

外務省のホームページを見ることが、毎日の日課になった海外営業マンです。 コロナの影響で、今年の1月以降は海外出張ができていません。 コロナが与えたインパクトは非常に大きく、世界的な範囲で影響がでています。 国外はおろか国内間での移動も制限され…

おすすめ英語リスニングアプリ!海外営業商社マンによる選定ポイントとおすすめ4選!

「リスニング力をアップさせて、洋画を吹替・字幕なしで見れるようになりたい!」 というゴールを持っている人は多いのではないでしょうか。 英語の会話が理解できるようになると、英語を楽しむ幅がグッと拡がります。 しかし、リスニングは英語学習のなかで…

背筋を鍛えたいなら、懸垂はやっておくべき!懸垂のメリットと、効果的にトレーニングを行うポイント!

懸垂は背筋トレーニングの王様です。 私は普段ダンベルを用いたトレーニングを中心にしていますが、自重トレーニングのなかで懸垂だけはメニューに取り入れています。 懸垂は非常に優秀なトレーニングなので、背筋を鍛えたいならばぜひ取り組むべきです。 今…