トムブログ

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2020-04-14から1日間の記事一覧

【お手軽】勉強・仕事で疲れたときに集中力を復活させる方法【時間別4選】

あなたはどれぐらい集中力が続きますか? 一般的に集中力の持続時間は90分が 限界とされており、90分の中でもずっと高い集中力を持続し続けるのは難しいと言われています。 どんなにすごい人でも集中力が切れないようにするのは不可能なのです。 では、勉強…